Estica e puxa para ficar como...

Ela chegou aos 50 anos linda e loiríssima, tendo construído uma carreira brilhante e gerado muita polêmica. Já mudou de corte e a cor de cabelo inúmeras vezes, mas sem dúvida o que mais chamou atenção foi o corpo também construído pela pop star Madonna.

Corridas no Central Park e muita musculação garantiram um corpo com músculos delineados e uma energia incrível no palco. Nos últimos anos, além da Cabala, Madonna divulgou os benefícios da Ioga e como um corpo alongado garante jovialidade.

Para a Vogue americana: Sim, essa pose é possível com muita Yoga

No entanto, no último final de semana, sites no mundo todo divulgaram algumas fotos impressionantes. Com braços fortíssimos e veias saltando, Madonna parece estar exagerando novamente na musculação. O que faz questionar se esse será algum novo padrão de beleza.

Ela tem força: a foto que causou polêmica.

Fã incondicional de alongamentos para uma postura ereta e gestos femininos, espero que não haja mudanças à vista. Por isso, no vídeo abaixo, divulgamos a aula de alongamento da professora Cristina Bucher, na Estação do Corpo. Clique no link abaixo e veja como é legal.

http://www.youtube.com/watch?v=ZEwOsWCdcwc

Revigorante, a aula propõe um alongamento com muito equilíbrio e força, oferecendo uma deliciosa sensação de bem-estar após os seus 60 minutos de exercícios. Além de, como bônus, nos permitir estar no caminho para um biotipo mais parecido com o da atriz Demi Moore que, a cada dia, parece estar ficando ainda mais linda.

Quem você quer ser? Madonna ou Demi Moore